Entdecke Bewegung neu - direkt und persönlich.
In meinen Kursen erlebst du eine professionelle und zugleich lebendige Atmosphäre, geprägt durch meine langjährige Erfahrung und Weiterbildungen. Es erwartet dich eine Stunde, die Abwechslung und Freude am Lernen mit höchstem fachlichen Anspruch verbindet. Ob Gruppenkurse, Workshops oder Einzelsitzungen - deine Bedürfnisse und deine persönliche Entwicklung stehen bei mir im Mittelpunkt! Erlebe einzigartige Momente, die Deine körperliche Balance, Haltung und Flexibilität nachhaltig verbessern.
Offene Gruppenkurse
Montag Abend von 19:15 bis 20:15
Dieser Kurse ist der ideale Einstiegspunkt in die Feldenkrais Methode. Entdecke , wie du mit sanften Bewegungen und achtsamer Wahrnehmung deine körperliche Flexibilität und mentale Gelassenheit verbessern kannst. Tauche ein in die Welt der Bewegung – keine Vorerfahrung nötig, nur deine Neugier!
Dienstag Vormittag von 10:30 bis 11:30
Meine Morgenkurse sind besonders beliebt – starte deinen Tag mit einem Feldenkrais-Kurs und erlebe, wie du ruhig und zentriert in den Tag eintauchst. Gönn dir diesen Moment der Achtsamkeit, um mit neuer Energie und Klarheit durchzustarten!
FELDENKRAIS und Meditation
Entdecke die harmonische Verbindung von Körper und Geist
Sonntag 10.11.2024
von 17:30 - 19:45 Uhr
Spieloase Bilk, Brunnenstraße 65a, 40223 Düsseldorf
Kosten 20 Euro
FELDENKRAIS Workshop
"Deine Füße – Das Fundament deines Körpers"
Sonntag 27.10.2024 - 15:30 - 18:00 Uhr - Achtung Terminänderung!
Kosten 30 Euro
Düsseldorf Unterbilk, Spieloase, Brunnenstrasse 65a
Schenke deinen Füßen die Aufmerksamkeit die sie verdienen, denn sie tragen dich durch das Leben.
FELDENKRAIS Workshop
"Für einen gesunden starken Rücken im Alltag"
Sonntag 17.11.2024 - 10:30 - 13:00 Uhr
Spieloase Bilk, Brunnenstraße 65a, 40223 Düsseldorf
Kosten 30 Euro
Langes Sitzen, Bewegungsmangel oder Stress – unser Rücken ist heute mehr denn je belastet. Zeit, ihm etwas Gutes zu tun! In diesem Workshop entdeckst du einfache, sanfte Übungen, die deine Rückenmuskulatur entlasten und die Beweglichkeit spürbar verbessern.
In gezielten, spielerischen Feldenkrais-Lektionen lernst du, wie Rücken und Bauch optimal zusammenarbeiten, dein Brustkorb flexibler wird und das Becken frei agiert. Verspannungen lösen sich, und dein Körper verteilt die Belastung effizienter auf mehrere Gelenke. Das Ergebnis? Ein entspannter, stabiler Rücken und mehr Leichtigkeit in jeder Bewegung.
Ideal für alle – auch Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Genieße das Gefühl einer neuen Aufrichtung und erlebe, wie wohltuend es ist, zentriert und beweglich zu sein.
Jetzt anmelden und deinen Platz sichern!
Aktiviere deine Selbstheilungskräfte - mit FELDENKRAIS!
Wusstest du, dass Die bewussten und achtsamen Bewegungen von Feldenkrais stimulieren deinen Vagusnerv - der Schlüssel zu mehr Gelassenheit, Sicherheit und inneren Frieden. Erst in diesem Zustand sind Körper und Geist offen für tiefgreifende heilende Veränderungen.
Einzelsitzungen
Fokus auf Dich!
Für all jene, die nach persönlicher Beratung und einer tiefgreifenden Methode streben, ist die Feldenkrais-Einzelsitzung die ideale Lösung. Erlebe beeindruckende Veränderungen, professionell begleitet und auf deine individuellen Wünsche zugeschnitten.